睡眠に関するお悩みを聞くことが増えてきた昨今。中でも自分に合うベッドやマットレスがわからない、という方は多いのではないでしょうか。睡眠は、健康や生活リズムを保つのに欠かせないものです。今回は、皆さまの睡眠環境をより良いものにするために、伊勢丹新宿店で寝具バイヤーを担当する清水 理絵さんに「自分に合ったベッドの選び方」について答えてもらいました。メーカーごとのベッドの特性をふまえ、それぞれのお悩みにあったベッドをご提案いたします。

伊勢丹新宿店でお取扱いのベッドブランド

ベッドを選ぶための四つのポイント

お悩み別おすすめベッドはコレ！

伊勢丹新宿店でお取扱いのベッドブランド

清水：まずは伊勢丹新宿店でお取扱いのある六つのブランドをご紹介します。それぞれのブランド別にも大きく、マットレスの硬さや弾力など寝心地に違いがあります。自分に合ったベッド探しのためにも、まずは各ブランドの特徴を理解しましょう。三越伊勢丹オンラインストアで販売のないものもありますので、お探しのアイテムの詳細は伊勢丹新宿店にお問い合わせください。

1.＜シモンズ＞

2.＜シーリー＞

3.＜サータ＞

4.＜日本ベッド＞

5.＜フランスベッド＞

6.＜テンピュール＞

ベッドを選ぶための四つのポイント

清水：ベッドを選ぶ時は、1.マットレスのサイズ・2.スプリングの種類・3.硬さ・4.好ましい寝姿勢の四つのポイントに合わせて、自分に合うベッドを決めていきましょう。

1.マットレスのサイズ

まずは必要なサイズを決めてください。選ぶ基準は、身長プラス20cm～25cmの長さ、肩幅の三倍程度の横幅が好ましいサイズです。使う人数、普段の寝姿勢によってサイズの選び方は変わりますので、まずは、今使っているマットレスのサイズで不具合がないか、見直していただくのが良いかもしれません。

2.マットレスのスプリングの種類

マットレスに使用されているスプリングは大きく三種類です。寝心地を決めるのはスプリング選びと言っても過言ではありません。

・ポケットコイル
点で体を支えるため体圧分散性に優れています。腰や背中への負担が軽減、また揺れを伝えにくく、寝返りの影響を受けにくい特徴があります。

・ボンネルコイル
面で体を支えるため、ポケットコイルに比べるとしっかりとした硬めの寝心地です。鋼線のコイルなので通気性があり、汗や湿気に強く、湿度が高い季節でも安心してお使いいただけます。体が沈む感触が苦手な人におすすめです。

・高密度スプリング
ボンネルコイルよりもさらにスプリングの密度が高く、マットレスが面で体を支えます。体重による部分的な沈み込みが少なく、起き上がる際の体への負担を軽減してくれる特徴があります。硬めな感触で、横揺れもしにくく、複数人で寝ても横揺れの少ない安定感があります。

3.マットレスの硬さ

柔らかめ、硬めなどマットレスの硬さの好みも感触も異なります。まずは、今使っているマットレスで寝たときの感覚と比較していただくことをおすすめします。

4.好ましい寝姿勢

寝姿勢は直立した状態と同じ、背骨がS字カーブを綺麗に保つことが、体に負担をかけることなく休める姿勢と言われています。まずは鏡などを利用して、ご自身の寝姿勢を確認してみましょう。

お悩み別おすすめベッドはコレ！

清水：最後はより具体的なお悩みの声に合わせたベッドをご紹介します。お好みのベッドを見つけたら、まずは、寝心地を試しに新宿店にいらしてくださいね。

1.「寝心地が悪い」
安定感のあるマットレスをお探しの方

2.「腰が痛い」
しっかりとしたマットレスをお探しの方

3.「硬さが気になる」
柔らかく包み込まれる感触をお探しの方

4.「寝返りが多い」「寝るポジションが定まらない」
体のバランスが安定するマットレスをお探しの方

5.「横向き寝が安定しない」
体にフィットするマットレスをお探しの方

6.「布団からベッドへ買い替えたい」
布団と似た感触のマットレスをお探しの方

清水：気になるベッドは見つかりましたか？伊勢丹新宿店ではベッドやマットレスだけではなく、枕や掛布団など睡眠環境を総合的に整えるためのお手伝いをしております。ぜひ一度相談にいらしてください。

お問い合わせ：伊勢丹新宿店 本館5階 ベッドバスパウダールーム