サ活（サウナ活動）に励むサウナー四人衆が語る「サウナ」の作法とは？

日本橋三越本店にて、3月16日（火）から21日（日）まで開催するイベント「おとなの遊び時間」で満を持して紹介するのが「サウナ」です。イベントでは、サウナを楽しむアイテムのご紹介や、サウナを愛する人々がその素晴らしさを語るトークショーなどを行います。
それに先だって、三越伊勢丹のサウナー4人が、イベントの下見を兼ねて、昭島の「METOS Sauna Soppi」まで行ってきました！

「おとなの遊び時間」イベント詳細はこちら

■三越伊勢丹のサウナー4名

左から：田代 径大（イセタンメンズネット元編集長、MD統括マーケティング編集担当）
髙村 亮児（日本橋三越本店 カテゴリーセールス担当）
福島 成博（日本橋三越本店　紳士用品雑貨担当）
川村 拳大（日本橋三越本店　紳士用品雑貨担当）

「サウナ・スパ健康アドバイザー」資格を所有する髙村が語る“サウナ”の基本

サウナの基本は、サウナで温まった身体を、水風呂でキューッと冷まして、水風呂から上がったら楽な姿勢でしっかり休憩することです。
日本橋三越本店 カテゴリーセールス担当の髙村は、「サウナは、サ室（サウナ室）での過ごし方や水風呂の入り方など、とてもマナーが求められる大人の遊びです。これからサ道（サウナ道）に入門する方は、マナーを学んでいただき大人の階段を上がってほしいと思います。自分はサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取って、周りの人に啓蒙活動をしています」と言います。

サウナー4名がおすすめする、マストバイ「サ活」アイテムとは？

田代 径大｜サウナ後の楽しみは、五感で味わうビールとフィンランド製アイスミルク！

自分は空腹時にサウナに行くので、サウナ後は食べるモノはすべて美味しく感じます。特にビールが美味いです。
そこでオススメは、香りが立つクラフトビール。IPA（India Pale Aleの略）は、強いホップの香りがして、香りが鼻を通過する感じがたまりません。また、ヴァイツェンはエステル香と柔らかな味わいが楽しめます。サウナ後の鼻の通りが良いときに、1杯目に香りが強めのクラフトビールを飲むと、苦味も甘味にも敏感になります。

また、サウナやお風呂でひと汗かいた後のアイスミルクも最高です。フィンランド製アイスミルク＜JYMY/ユミュ＞がぴったり合います。
3月20日（土・祝）・21日（日）の2日間、「おとなの遊び時間」会場にてサウナグッズを5,500円（税込み）以上お買い上げのレシートと、三越伊勢丹アプリ会員登録後に表示されるクーポン画面をご呈示いただいた各日先着100名さまにはプレゼントもいたします。

髙村 亮児｜サウナ中とサウナ後の楽しみは、シャンプーとグルーミングで身嗜みをととのえる

＜CHRONO CHARME/クロノシャルム＞
シャンプー　4,950円　商品を見る
トリートメント　5,060円　商品を見る

□取扱い：日本橋三越本店 本館７階/三越伊勢丹オンラインストア

サウナやスパ施設には備え付けのシャンプーやコンディショナー、ボディソープが必ず置いてありますが、自分はお気に入りのモノを持参するようにしています。最近お気に入りのシャンプーとトリートメントが、＜CHRONO CHARME/クロノシャルム＞シャンプーとトリートメントで、洗うと健康的でツヤのある仕上がりになります。香りもエキゾチックで好みですね。

サウナ後は、顔が乾燥しやすくなるので、＜LAB SERIES/ラボ シリーズ＞の洗顔料、化粧水、乳液、クリームも必ず持っていって、しっかりケアします。

川村 拳大｜サウナ前はTシャツでサウナ好きを表現し、サウナ後は快適なボクサーパンツで過ごす

サウナハット　5,500円
＜saunaboy/サウナボーイ＞Tシャツ 3,080円　商品を見る
□取扱い：日本橋三越本店  本館７階

どこか懐かしさを感じるロゴの＜saunaboy/サウナボーイ＞のTシャツはお気に入りのアイテムで、こういうのを着ていると、“隠れサウナ好き”と仲良くなれるきっかけになります。会場や、三越伊勢丹オンラインでご用意していますので、ぜひみなさまにも着てほしいですね。

あと、サウナや銭湯などで、脱いだり穿いたりするときに、ウエストゴムのないシームレスパンツはとても快適です。自分は＜SEEK/シーク ＞のエアーズパンツを愛用していますが、穿いていないような穿き心地の絶妙なフィット感で、開放感が味わえます。ととのった状態にとても相性が良いパンツです。

福島 成博｜足元までこだわって、移動の時も快適にカッコよく

＜On/オン＞ スニーカー Cloud WP  15,180円 商品を見る

□取扱い：日本橋三越本店 本館７階/三越伊勢丹オンラインストア

サウナに行くときはTシャツやスウェットパンツなどカジュアルな格好で、それに合うのがスニーカーです。施設の出入りにしゃがんで靴をはくのが面倒なので、サウナに行くときに愛用しているのが、ランニングシューズ〈On/オン〉の「Cloud WP」。シューレース（靴ひも）がゴムになっていて、足を通せばそのまま歩き出せます。ソックスもパイル地のスニーカーソックスを履くなど、足元の快適性も重視します。 勿論サウナ前のランニング時にもおすすめなシューズです。

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＊価格はすべて、税込です。
＊諸般の事情により、イベント内容が変更、または中止となる場合がございます。予めご了承ください。
＊本記事に掲載された情報は、掲載日時点のものです。商品の情報は予告なく改定、変更させていただく場合がございます。
＊掲載商品及び、プレゼントには限りがございますので、品切れ・配布終了の際はご容赦ください。

撮影協力：METOS Sauna Soppi

Photograph：Taku Fujii
Text：Makoto Kajii